뿌아고6 5/15 뿌아고 : 뒤처진다고 계속 생각이 들 때 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 기분이 좋지 않음에도 내 루틴을 한 것 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -기분이 안좋은것 -아침에 일어나지 못한것 💟감사할점 -항상 이끌어주시는 팀장님께 감사하다 기록에 영감을 준 이야기나 문장 1. 과연 누가 내 일기를 볼까? 봐달라고 쓰는글을 아니닌까 일기는 ..괜히 내 일기를 썼다가 저품질 걸릴까봐 그러는 것 같도 하다. 근데 일단 쓰려고 한다. 2. 저번 모임 때 핑크펭귄 얘기가 나오길래 뭐지? 했는데 느낌이 책인것 같아서 찾아보았더니 역시 책이었다. 그래서 읽었는데 은근 재미있었다. 사람들이 찾게 만들게 하는 비법이랄까?.. 2023. 5. 15. 5/10 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 오늘 회식함 - 닭갈비, 물회 굉장히 맛있었음 오랜만에 모인건데 어제 본것과 같은 느낌이 들어서 재미있었다. 이번 기회가 나에게 부스터를 달아줄 수 있게 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었고, 인연이라는 게 정말 소중한것이 언제 어떻게 또 닿을지 모른다는 것을 깨닫게 해주었다. 아 웃긴거 있었는데, 하나 서류 집어넣자마자 1시간만에 답변 옴..ㅋ 내가 그렇게 문제가 있었나, 싶기도 하고 그래서 오빠 붙잡고 광광움 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) 술먹고 집에 왔는데, 루틴 하려고 시도 한점 ! -> 물론 하다가 그냥 잠 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) 약속이 있을때는 .. 2023. 5. 11. 4/19 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 의미없는 인스타 거의안함 -기분에 상관없이 나의 루틴 대로 한것 ! 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -시간 이 또 흐지부지 날라간 시간들이 꽤많은듯 -6시 기상 실패 ㅜㅜ -내일 해야지 없애자! 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -타임트래커 처럼 매일 아침 시간 계획 하기 ! ( 기상 -> 커피 -> 확언 쓰기 -> 계획 -> 한경) -나의 기분에 상관없이 일단 해야할 일을 먼저 하자 ! 💟감사할점 나를 도와주는 사람들이 곁에 있어 행복하고 감사하다 좋은 책을 발견하고 지혜와 용기를.. 2023. 4. 19. 4/17 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) -언니랑 임짱 스터디 꾸린것 -resume 수정한것 -> 경력기술서 까지 작성후에 레주메 첨삭받기 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -시간을 재고 하기 -> 먼가 흐지부지 하다 -낮잠잔것.. -> 침대 접근금지** 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -오면 꼭 앉기 침대 접근 금지 ! 💟감사할점 나를 믿어주는 환자들이 있어서 행복하다. 지나영 영상을 발견해서 내 기분을 끌어올릴 수 있음에 행복하다 항상 응원해주는 사람들이 내곁에 있어서 행복하다 - https://youtu.be/6u7Hu7.. 2023. 4. 17. 4/16 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 - 오빠랑 토요일에 꼬리찜먹고옴 - 맛있었다. - 언니랑 chat gpt에 대해 엄청 얘기함 ->돌아오는 주 토요일에 임장가기로 ㅋㅋ -켈리최 웰씽킹 다시 읽음 -> 다시 의욕을 다짐 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 최대한 의식적으로 나쁜 습관을 안하려고 노력중 -일요일에 최대한 풀 집중하고자 노력함 -켈리최 웰씽킹 다시 읽은것 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -토요일에 논거 -> 오빠랑 데이트를 이제 일주일에 한번만 해야 겠다. 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) - 6시 기상 무조건 하기 -아침 1시간 무조건 확.. 2023. 4. 16. 4/12 뿌아고 출처 : https://aha-contents.tistory.com/309 나는 왜 꾸준하지 못할까? 고민하는 사람에게 by. 김신지 할 일 말고 ‘한 일’을 기록하라는 말의 진짜 뜻 ‘리추얼 플랫폼에서 2년째 기록 리추얼을 운영하고 있다. ‘나만의 기록 서랍 만들기’라는 이름 아래, 각자 자신만의 기록 주제와 장소(서랍) www.aha-contents.com 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 - 엄마랑 맛있는 소곱창을 먹었다. 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 여유시간에 멍때리지 않고 뉴스 본것 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -집에 오자마자 누운것 -내일 해야지 하고 미룬것 💡보완할 점 (아쉬.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음
