일상 책갈피82 4/19 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 의미없는 인스타 거의안함 -기분에 상관없이 나의 루틴 대로 한것 ! 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -시간 이 또 흐지부지 날라간 시간들이 꽤많은듯 -6시 기상 실패 ㅜㅜ -내일 해야지 없애자! 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -타임트래커 처럼 매일 아침 시간 계획 하기 ! ( 기상 -> 커피 -> 확언 쓰기 -> 계획 -> 한경) -나의 기분에 상관없이 일단 해야할 일을 먼저 하자 ! 💟감사할점 나를 도와주는 사람들이 곁에 있어 행복하고 감사하다 좋은 책을 발견하고 지혜와 용기를.. 2023. 4. 19. 4/18 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) -독서모임 신청한것 -커피챗 신청한것 ! 너무 친절하게 대해주셨다!! 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -중간에 갑자기 우울해진것 -to do list 시간체크를 잘하자 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -집중시간 -> 타임블록 잘하기 -> 딱 정하면 할동안은 집중! 집중! -아침시각화 추가 하기 💟감사할점 항상 옆에 있어주는 오빠가 있어서 감사합니다 많은 도움과 용기를 준 친구에게 감사합니다. 위로금을 받을 수 있는 기회가 있어 감사합니다 . 기록에 영감을 준 이야기나 문장 모든 일들은.. 2023. 4. 18. 4/17 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) -언니랑 임짱 스터디 꾸린것 -resume 수정한것 -> 경력기술서 까지 작성후에 레주메 첨삭받기 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -시간을 재고 하기 -> 먼가 흐지부지 하다 -낮잠잔것.. -> 침대 접근금지** 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -오면 꼭 앉기 침대 접근 금지 ! 💟감사할점 나를 믿어주는 환자들이 있어서 행복하다. 지나영 영상을 발견해서 내 기분을 끌어올릴 수 있음에 행복하다 항상 응원해주는 사람들이 내곁에 있어서 행복하다 - https://youtu.be/6u7Hu7.. 2023. 4. 17. 4/16 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 - 오빠랑 토요일에 꼬리찜먹고옴 - 맛있었다. - 언니랑 chat gpt에 대해 엄청 얘기함 ->돌아오는 주 토요일에 임장가기로 ㅋㅋ -켈리최 웰씽킹 다시 읽음 -> 다시 의욕을 다짐 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 최대한 의식적으로 나쁜 습관을 안하려고 노력중 -일요일에 최대한 풀 집중하고자 노력함 -켈리최 웰씽킹 다시 읽은것 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -토요일에 논거 -> 오빠랑 데이트를 이제 일주일에 한번만 해야 겠다. 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) - 6시 기상 무조건 하기 -아침 1시간 무조건 확.. 2023. 4. 16. 4/13 뿌아고 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 -현직자 분에게 연락 -공고 1개 지원 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) -공고 한개 완성&지원 -현직자분에게 연락한것 -> 많은 도움이 되었다! -> 자신감을 얻음 -코찔찔 울면서도 해야할 건 하는 나.. 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -공고 한개 지원하는데 하루종일 걸림 => 루틴 못함 ㅜㅜ -여유시간에 계속 카톡함 💡보완할 점 (아쉬운 점을 어떤 방식으로 개선하거나 새로운 시도를 해보고 싶은지) -루틴을 꼭 할것 -여유시간에 딴것 보다 나에게 도움되는 거 하기 -조급해하지말기 기록에 영감을 준 이야기나 문장 출처 : https://aha-contents.tis.. 2023. 4. 14. 4/12 뿌아고 출처 : https://aha-contents.tistory.com/309 나는 왜 꾸준하지 못할까? 고민하는 사람에게 by. 김신지 할 일 말고 ‘한 일’을 기록하라는 말의 진짜 뜻 ‘리추얼 플랫폼에서 2년째 기록 리추얼을 운영하고 있다. ‘나만의 기록 서랍 만들기’라는 이름 아래, 각자 자신만의 기록 주제와 장소(서랍) www.aha-contents.com 📱 내가 ‘한 것’ 기록하기 - 엄마랑 맛있는 소곱창을 먹었다. 😉 뿌듯한 점 (스스로 칭찬해주고 싶은 점, 기록하며 좋았던 순간과 감정 적어보기) - 여유시간에 멍때리지 않고 뉴스 본것 😔 아쉬운 점 (하단의 보완점을 적은 후, 체크 박스 클릭해서 취소선을 그어보세요. 개운!) -집에 오자마자 누운것 -내일 해야지 하고 미룬것 💡보완할 점 (아쉬.. 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 14 다음
